Hvad er sundhedsvejledning?

Sundhedsvejledning er først og fremmest vejledning til at opnå et stærkere helbred og derigennem et bedre liv med mere glæde, energi og overskud. Det dækker primært over kostvejledning, men berør også emner som motion, søvn og stress. Ved at arbejde med disse elementer kan vi forebygge og afhjælpe en lang række livsstilssygdome og ubalancer som eksem, migræne, allergier, problemer med fordøjelse og meget andet.

Du vil blive overrasket over hvad ændringer i kost og livsstil kan gøre for dit helbred, din energi og din livsglæde. Tøv endelig ikke med at kontakte mig hvis du har spørgsmål til sundhedsvejledning og hvordan jeg kan hjælpe dig.

Hvordan foregår et forløb?

Vi mødes til en snak og bliver klogere på din situation samt hvad du ønsker hjælp til. Allerede her kommer vi til at tale om nogle af de nye spændende ting du skal igang med på din vej mod en stærkere og sundere krop.

Herefter ringer jeg dig op og præsenterer dig for den plan, der skal kickstarte dit nye liv. Planen indeholder de kostprincipper du skal følge, opskrifter og tips til gode vaner i hverdagen. Alt dette modtager du efterfølgende på mail.

Opfølgning på telefon eller fysisk sker 1-2 uger efter påbegyndt forløb. Her taler vi om hvordan det går og retter eventuelt plan og anbefalinger lidt til.

Book et forløb

Intropris for et forløb er 550 kr. Der er naturligvis mulighed for at tilkøbe flere opfølgninger.

Du booker dit forløb på bookingbodywork@gmail.com (skriv sundhedsvejledning i emnefeltet) eller via sms til 2566 4181.  Allerede her må du gerne fortælle om du lider af nogle sygdomme, hvad du eventuelt tager af medicin eller om der er andre forhold, som har indflydelse på din helbred, fysisk såvel som psykisk. 

Konsultationerne foregår hjemme hos mig på Lille Farimagsgade, 2100 Kbh Ø eller på Skype.

Mit navn er Simone.

Med baggrund i medicinalindustrien har jeg altid interesseret mig for at hjælpe mennesker med at få det bedre.

Min interesse har i de senere år udviklet sig mod forebyggelse gennem den mad vi spiser, samt hvad vi hver især kan gøre for at have det bedst muligt. Af den årsag er jeg blevet sundhedsvejleder, da jeg helhjertet tror på, at vi selv holder nøglen til vores sundhed og helbredelse i langt de fleste tilfælde.

Da jeg tror på en holistisk tilgang til sundhed, er jeg også uddannet yogalærer. En fysisk aktiv krop og afbalanceret sind hænger uløseligt sammen med en sund og rask krop.